Qu'est-ce que le programme "Mon Coaching Transformation" ?

Ce programme en ligne est fait pour les personnes qui ont du mal à perdre du poids durablement, qui ont des soucis avec la nourriture émotionnelle, qui craquent souvent, qui n'ont pas de soutien, qui ne savent pas par où commencer.

Si vous vous reconnaissez dans au moins un de ces problèmes vous êtes au bon endroit. 

Vous trouverez ici les méthodes que j’ai moi-même utilisées contre tout ça et qui m'ont permis de perdre 27 kilos.

Avant avec 27 kilos en plus

Et après. Ça a changé ma vie !

Ce programme comprend :

  • Une checklist pour vous guider pas à pas dans votre programme

  • Comment composer des repas équilibrés simples et rapides (avec exemples)

  • Une liste de courses que vous pouvez imprimer

  • Des vidéos sur comment perdre du poids sans se priver, comment ne pas craquer, comment ne plus grignoter, ...

  • Des documents récapitulatifs que vous pouvez imprimer

  • L'accès au groupe Facebook privé MCT pour plus de soutiens, de conseils et de motivations

  • Des vidéos en direct et en replay

  • + NOUVEAU CONTENU TOUS LES MOIS

14,99 € par mois

Tout ce que vous avez toujours cherché pour atteindre votre bien-être pour seulement

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"Je suis à - 7,2 kg depuis le début et j'en reviens pas ! Merci pour vous conseils" - Ray M.

Plus de 20 vidéos accessible 24/24 dont les suivantes :

  • Comment contrôler ses pulsions alimentaires et ne plus manger par émotion

  • Comment se déshabituer du sucre

  • Comment fixer ses objectifs de façon efficace

  • Comment garder la motivation sur le long terme

  • Comment analyser son alimentation et l'améliorer

  • L’importance de la protéine: où la trouver et combien en consommer

  • + NOUVELLES VIDÉOS TOUS LES MOIS

Vous aurez tout le soutien et l’information dont vous avez besoin pour commencer à perdre du poids. Le but de ce programme est de vous aider à atteindre vos objectifs et de les garder à vie grâce au rééquilibrage alimentaire. Nous avons des participants qui ont perdus plus de 20 kilos !

Ce qu'ils en disent

  • monique certain

    “J'ai appris plein de choses, sur la nutrition tout d'abord bien sur mais aussi sur moi, sur mon comportement alimentaire et cela m'a fait faire un grand pas. Tout se passe dans la bonne humeur, Sylvie et Hichame sont de supers coachs qui nous font...”

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    “J'ai appris plein de choses, sur la nutrition tout d'abord bien sur mais aussi sur moi, sur mon comportement alimentaire et cela m'a fait faire un grand pas. Tout se passe dans la bonne humeur, Sylvie et Hichame sont de supers coachs qui nous font partager leur connaissance sans compter, répondant aux questions avec gentillesse. N'hésitez pas !!!”

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  • Julie Vigouroux

    “Tous vos cours sont parfaits des sujets au top bien choisis. J'ai appris beaucoup de choses sur le Reequilibrage Alimentaire et j'en apprend encore a chaque fois . Vous etes geniaux des supers Coachs. Vous me donner la motivation d'avancer et sur...”

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    “Tous vos cours sont parfaits des sujets au top bien choisis. J'ai appris beaucoup de choses sur le Reequilibrage Alimentaire et j'en apprend encore a chaque fois . Vous etes geniaux des supers Coachs. Vous me donner la motivation d'avancer et surtout votre positivité qui m'aide chaque jour pour avancer et surtout a ne pas baissée les bras. Des Coachs comme vous ya na pas d'autres. Et aussi je tiens encore a vous remercier pour ma perte de poids et aussi cela ma permis d'atteindre des objectifs comme le sport, changer ma nutrition et encore beaucoup de choses. Faire votre connaissance a tous les deux ma changée la vie. Encore Merci a vous deux. ”

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  • Catherine Roland

    “Très bien fait !! Très bonne aide ! Merci beaucoup pour ces aides précieuses.”

    “Très bien fait !! Très bonne aide ! Merci beaucoup pour ces aides précieuses.”

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  • Nathalie Lepage-Bedel

    “Encore une fois, beaucoup d'infos dans la bonne humeur mais très sérieusement. Plein de choses apprises grâce à Sylvie et Hichame et qui aident bien à comprendre les rouages du corps et de l'esprit. Merci !”

    “Encore une fois, beaucoup d'infos dans la bonne humeur mais très sérieusement. Plein de choses apprises grâce à Sylvie et Hichame et qui aident bien à comprendre les rouages du corps et de l'esprit. Merci !”

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  • marie neige monti

    “Super coaching qui nous aide à tenir le cap et aller au bout de notre réussite. ”

    “Super coaching qui nous aide à tenir le cap et aller au bout de notre réussite. ”

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  • SABINE TALLON

    “Super cours qui m'a appris encore beaucoup de choses sur moi même. Toujours là pour nous aider et nous soutenir que du bonheur. Les coatchings en live sont le seul temps que je me prends pour moi et cela fait un bien fou. ”

    “Super cours qui m'a appris encore beaucoup de choses sur moi même. Toujours là pour nous aider et nous soutenir que du bonheur. Les coatchings en live sont le seul temps que je me prends pour moi et cela fait un bien fou. ”

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  • Arielle Roussel

    “Coaching passionnant ! ça va beaucoup m'aider à avancer encore. Je vais le revoir plusieurs fois car c'est très dense. Merci Sylvie et Hichame pour tout le travail que vous faites pour nous ! les documents qui suivent le coaching sont super aussi”

    “Coaching passionnant ! ça va beaucoup m'aider à avancer encore. Je vais le revoir plusieurs fois car c'est très dense. Merci Sylvie et Hichame pour tout le travail que vous faites pour nous ! les documents qui suivent le coaching sont super aussi”

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  • Dominique HOUBEN

    “une révélation ! que dire de Sylvie et Hichame ! ce sont des personnes exceptionnelles ! je ne vais pas dire que j'ai déjà tout appliqué car tellement de choses à améliorier dans mon cas et tellement de thèmes différents ! je m'améliore un pe...”

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    “une révélation ! que dire de Sylvie et Hichame ! ce sont des personnes exceptionnelles ! je ne vais pas dire que j'ai déjà tout appliqué car tellement de choses à améliorier dans mon cas et tellement de thèmes différents ! je m'améliore un peu chaque jour ! un peu plus d'eau ! un peu moins de sucre ! cuisine fermée à 19 h30 pour moi ! planifier mes repas et préparer mes repas pour la semaine le wk ! tellement de choses nouvelles mais tellement intéressantes ! merci de tout coeur à mes deux coachs ! vous êtes tellement sympas tous les deux ! je repense souvent à Hichame qui me dit "plus jamais de foutu pour foutu ! merciiiii ”

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  • Helene Kerihuel

    “Une mine d'infos et de conseils. Perso cela me permet de prendre conscience de certaines choses de mettre en place de nouvelles habitudes et surtout d'avoir des astuces . Merci a vous 2 pour ce que vous faites 😉”

    “Une mine d'infos et de conseils. Perso cela me permet de prendre conscience de certaines choses de mettre en place de nouvelles habitudes et surtout d'avoir des astuces . Merci a vous 2 pour ce que vous faites 😉”

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